Видео ютуба по тегу 수면 패턴

정신과 전문의가 알려주는 규칙적인 수면 패턴 만드는 방법 | 불면증에 대한 오해 풀어드립니다 [마음우체국]
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이런 수면패턴을 가진 사람의 혈관이 더 잘막힙니다. 아침형 인간과 저녁형 인간의 건강상의 차이점, 연구결과 공개 및 수면패턴 관리법
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렘수면은 꿀잠? 수면 구조 그래프로 알아보자! | 건강함의 시작, 몸의 대화 body talk EP.6
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남은 인생을 행복하게 사는 방법 #노후지혜 #인생지혜 #오디오북
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심장건강을 좌우하는 5가지 수면패턴, 꼭 체크해보세요. Five sleep patterns that determine heart health.
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[#유퀴즈온더블럭] 우리는 왜 잠을 자야 하는가? S대병원 수면의학센터장이 알려주는 인간에게 수면 시간이 중요한 이유😴
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아침형 인간은 따로 있다? 수면 패턴의 비밀 [바른수면연구소]
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올바른 수면 습관과 방법은? [AMC 병법]
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자고 일어 났는데 피곤 하세요!? 렘수면을 확인해야 하는 이유.
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‘7시간 수면 최적’ 덜 자도 더 자도, 심장에 악영향
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[#유퀴즈온더블럭] 잠의 질을 높이는 건강한 #수면습관 이란❓ 당장 휴대폰을 침실에서 치워야 한다🚫 | #갓구운클립
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[#어쩌다어른] 무조건 일찍 자고 일찍 일어나는 게 좋은 것은 아니다? DNA에 따라 수면 패턴을 바꿔야 한다 ⚡ 인지심리학자가 알려 주는 잠에 대한 올바른 지식들 | #갓구운클립
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[건강 알고리즐]불면증 탈출 일상 해법…망가진 시스템 복구
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